Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1612 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 95,48g | Kolh.: 131,82g.
Frukost: Meller Солёная Карамель , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Киви, Помидоры, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Клубника, Вологодское Яйцо, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Campina Сливки Порционные, Orion Чокопай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коркунов Шоколад Молочный, Marabou Daim, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mr. Ricco Соус Цезарь, Помидоры, Салат Айсберг, Край Каравай Батон Нарезной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|