Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 69,26g | Kolh.: 137,17g.
Frukost: Сыр Российский, Кекс с Изюмом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Кекс с Изюмом, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Annat: АТБ Банан, АВК Конфета . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|