Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1269 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 74,90g | Kolh.: 142,03g.
Frukost: Pain de Blé Entier, Danone Yaourt Nature Velouté, Café. Lunch: Pain de Blé Entier, Président Camembert , Oranges, Champignons, Choux de Bruxelles, Chantegril Steack Haché 5%. Middag: Salade Verte, Vinaigrette, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Reflets de France Mont d'or, Fleury Michon Rôti de Veau, Picard Pommes de Terre Rissolées. mer...
|
|
1841 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|