Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1906 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 81,07g | Kolh.: 235,84g.
Frukost: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Помидоры Черри, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Middag: Вкусвилл Торт "Вишня в Шоколаде ", Мясо Кролика, Магнит Банан, Дикси Киви, Магнит Апельсин, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Annat: Вкусвилл Торт "Вишня в Шоколаде ", Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Серпуховхлеб Чиабатта. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|