Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
3757 kcal
|
Fett: 153,92g | Prot: 158,70g | Kolh.: 425,35g.
Frukost: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Middag: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Spagetti. Snacks/Annat: Süt (Tam Yağlı), Nesquik Çikolatalı Gevrek, Muz, Ülker Hanımeller Çokodolu, Coca-Cola Coca-Cola, Muz, Eti Benim O Çikolatalı , Tam Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
destinycohen 's vikthistorik
|