Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2014
|
144,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 69,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 9,09g | Prot: 80,57g | Kolh.: 44,00g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Protein chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Great value Cottage cheese 1% milk fat low fat. Middag: Bella Gardens Petite Brussels Sprouts, Crest Fresh Market Frozen boneless chicken. Snacks/Annat: Tap Water. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
new beginnings2014 's vikthistorik
|