Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 77,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
531 kcal
|
Fett: 16,22g | Prot: 36,59g | Kolh.: 59,87g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Rinderbrühe, Senf, Viva Vital Hähnchen Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Ananas. Middag: Alnatura Vegane Leberwurst, Gurke (mit Schale), Apfel, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Annat: Crusti Croc Salzbrezeln, Pflaumen, Möhren, Gemischte Nüsse. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|