Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 83,40g | Kolh.: 117,23g.
Frukost: Лидская Мука Лидская, Комплик Творог5%!!!, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Сахар, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Санта Бремор Крабовые Палочки, Яйцо, Яйцо, Кетчуп, Брест Литовск Сыр Российский, Шебекинские Спагетти. Middag: Арахисовая Паста Арахисовая Паста!!!. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|