Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1555 kcal
|
Fett: 77,42g | Prot: 101,48g | Kolh.: 115,26g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Цветная Капуста, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Valio Плавленый Сыр Сливочный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Monin Сироп Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Махеевъ Соус Цезарь, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные . Middag: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|