Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1441 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 135,40g | Kolh.: 136,98g.
Frukost: Зеленый Чай, Творожная запеканка с фруктами!. Lunch: Сильпо Яблоко Голден, Exotic Food Teriyaki Sauce, Чумак Соус Солодкий Чилі, Простоквашино Сметана 15%, Имбирь Маринованный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Пекинской Капусты. Middag: Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Куриное Филе, Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Шоколад, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lokatska 's vikthistorik
|