Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 72,43g | Kolh.: 150,30g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Акватория Форель Слабосоленая, Авокадо, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Пироговая Пирог с Сыром и Яйцом. Middag: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Рестория Шеф Майонез Оливковый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Тушеные Овощи, Медовый Дом Щука со Сливками и Домашней Свеклой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|