|
Минус 700 за третью неделю. рассчитывала сбрасывать как минимум по 1 кг. Но.....
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1511 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 144,69g | Kolh.: 91,45g.
Frukost: Ленивый Хачапури Пп с Творогом, Чай Несладкий, Джамбо Курага, Галичина Молоко 1,0%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Lunch: Яичница из 2 Яиц (122Г), Fish House Сёмга Слабосолёная, Winway Мигдаль Смажений, Яготинский Творог Яготинский 5%. Middag: Толстолобик на Гриле, Галичина Молоко 1,0%, Olimp Протеин Sweet Dreams Lady P.M. Shake (Ванильное Мороженное). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|