Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
388 kcal
|
Fett: 5,21g | Prot: 23,42g | Kolh.: 54,86g.
Frukost: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Lunch: Coop Crunchy Müesli Red Berries , Erdbeeren, Himbeeren, Mangos, Hirz Joghurt Nature, Äpfel. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Indoor Bike - 1 timme och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|