Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1368 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 67,90g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Победа Черный Шоколад без Сахара, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Куриное Филе, Сухари, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Активия Йогурт, Зеленое Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|