Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1140 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 64,74g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Sante Арахисовая Паста, Брест-Литовск Сметана 15%, Драники с Мясом. Lunch: Красный Пищевик Very Berry. Middag: Зефир, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Суфле, Каша Рисовая на Молоке, Маг Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Exponenta Active Вишня-Ревень. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|