Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1079 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 68,17g | Kolh.: 138,49g.
Frukost: Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Бондари Сыр Легкий 30%, Картофель Отварной, Пятерочка Яйца, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Papaprotein Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|