Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
101,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1237 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 45,47g | Kolh.: 155,36g.
Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Domates Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Middag: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Annat: Muz, Portakal. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|