Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 52,41g | Kolh.: 113,53g.
Frukost: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Milsani Lait Demi Écrémé, Envia Fromage Blanc Light, Koro Soja Crispies. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Middag: Vemondo Vegan Quinoa To Go. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|