Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
798 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 35,50g | Kolh.: 48,38g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karinasilva97 's vikthistorik
|