Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 121,65g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Хлебница Курник, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Картофельное Пюре. Lunch: Вареное Яйцо, Помидор Соленый, Сыр Сулугуни, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Баклажан. Middag: Усладов Торт Ягодный , Лента Авокадо. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|