Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1607 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 77,49g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Банан, Суп с Фрикадельками. Middag: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Annat: Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Активия Йогурт Вишня, Плюшка Московская, Биомакс Кефирный 2,5%, Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|