Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1765 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 52,24g | Kolh.: 277,08g.
Frukost: Яблоко, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Хлеб Чиабата, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Middag: Жареный Картофель, Сыр Колбасный, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Мандарины, Хурма. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|