Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1342 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 89,33g | Kolh.: 90,10g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Котлеты из Говядины, ВкусВилл Блины с Мясом, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Брест Литовск Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|