Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1659 kcal
|
Fett: 97,12g | Prot: 107,74g | Kolh.: 85,10g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Варвара Краса Кефир 2,5%, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гудвилл Крупа Овсяная. Middag: Горбуша на Пару, Олейна Масло Растительное, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо. Snacks/Annat: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|