Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1640 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 148,12g | Kolh.: 158,20g.
Frukost: Good Morning Banana Whey Mix. Lunch: Vollkorn Sandwich American Style, Der Leichte Käseaufschnitt, Ketchup Light, dulano hähnchebrust, Miracle Whip Balance, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Middag: Milbona Quark Magerstufe, Birkenhof Möhrengemüse, Kaufland Rapsöl, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Äpfel, Zespri Kiwi Gold, Clarky's Macadamia Nüsse. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LordHelix 's vikthistorik
|