Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
715 kcal
|
Fett: 15,47g | Prot: 105,73g | Kolh.: 30,72g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Домашкино Творог Обезжиренный , Белая Дача Зелень, Овсяноблин. Lunch: Яичный Белок, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Салат из Огурцов,Помидоров и Перца без Масла, Фрегат Тунец Натуральный. Middag: Белая Дача Зелень, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|