Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1704 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 107,63g | Kolh.: 133,14g.
Frukost: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Медовый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ратимир Колбаса, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Куриное без Кожи, Сыр Тильзитер, Сметана 15%, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|