Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
105,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1438 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 111,82g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курага, Чернослив, Мерси Конфеты. Snacks/Annat: Активия Йогурт. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|