Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1115 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 62,52g | Kolh.: 117,25g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Telur Rebus, Tempe Orek, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Urap. Snacks/Annat: Pentol, Stroberi, Jeruk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|