Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1129 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 84,23g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Каждый День Куркума, Life Protein Протеин, Кефир 2,5%, Помидоры, Жульен Грибной, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Forsio BCAA Water Цитрус-Имбирь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romashkina.kris 's vikthistorik
|