Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1064 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 69,56g | Kolh.: 76,66g.
Frukost: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка ПП, Сыр Адыгейский. Lunch: Свекла Вареная, Плов со Свининой. Middag: Свекла Вареная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fish House Чука. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azalyalova1990 's vikthistorik
|