Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1618 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 65,73g | Kolh.: 203,40g.
Frukost: Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Ioniki Пирожки Спиральные «Филло» с Сыром Фета, Шпинатом и Оливковым Маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Капуста Тушеная, Яйцо. Snacks/Annat: Сахар, Лимон, Чай, Лимон, Мандарины, Сахар, Чай, Чай, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Хлебница Сэндвич с Курицей и Сыром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|