Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
2229 kcal
|
Fett: 103,18g | Prot: 135,41g | Kolh.: 189,92g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Самбери Молоки Лососевые Жареные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рулет из лаваша, Овсяная каша на молоке. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Избенка Дыня Сушеная , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|