Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1623 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 44,75g | Kolh.: 111,11g.
Frukost: AH Halfvolle Melk, Knorr Hollandaise Saus, Aldi Ontbijtspek, Ei, Wit Brood. Middag: AH Biologisch Soep Pompoen, Jumbo Filet Americain Naturel, Italiamo Prosciutto Crudo, Old Amsterdam Kaas, AH Bio Kaas Pompoen Broodje. Snacks/Annat: AH Pistachenoten, Pecannoten, Witte Tafelwijn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|