Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
343 kcal
|
Fett: 10,32g | Prot: 20,74g | Kolh.: 42,36g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinne.geovanna 's vikthistorik
|