Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
991 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 79,32g | Kolh.: 107,08g.
Frukost: Sambal Goreng, Jus Jeruk Nipis, Pisang, Rambutan, Ikan, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Selada, Brokoli, Tempe Rebus. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rebo Kuaci Original, Jambu Biji, Ikan, Pisang, Telur, Susu Kedelai, Quaker Oat, Ayam Goreng, Pisang, Puro Isopro Isolate Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|