Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 58,93g | Kolh.: 141,26g.
Frukost: Белый Хлеб, Рис, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Брокколи, Лук, Рулетики куриные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Макароны Отварные, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Растительное Масло. Middag: Оладушки, Гост Сгущёнка с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|