Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
118,1 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 56,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1176 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 86,50g | Kolh.: 17,25g.
Frukost: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Justin's Net Carb Almond Butter Classic Almond Butter, Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced, Polaner Sugar Free Raspberry Seedless Preserves. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Thai Kitchen Premium Fish Sauce, G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Season's Choice California Medley, Natural Heaven NET Carbs Natural Heaven Palm Spaghetti. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 feb 22 av medlem: liv001
|
21 feb 22 av medlem: buenitabishop
|
Thanks Y'all! 😊 I actually lost 30 before I started on FS. So right at 70lbs down so far. 🔥Thank Y'all so much for your support. It means so much to me! ❤
21 feb 22 av medlem: CrazyLupieLife
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyLupieLife 's vikthistorik
|