Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1214 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 48,99g | Kolh.: 141,59g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Butter , Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Chinese Style Lemon Chicken, Brown Rice, Compliments Vegetable Stir Fry. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Annat: Jell-O Blueberry Jello , Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|