Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 67,02g | Kolh.: 151,97g.
Frukost: Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Friendly Farms Pumpkin Pie Greek Yogurt, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Lunch: Apples , Happy Farms Deli Sliced Provolone, Simply Nature Graintastic Thin Sliced Bread, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast. Middag: Cooked Eggplant, Dr. Praeger's Super Greens Veggie Burgers, Bremer Shepherd's Pie. Snacks/Annat: Russell Stover Chocolate Truffle Sugar Free, Lebkuchen Cookie, Cucumber (with Peel) , Celery , Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|