Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1631 kcal
|
Fett: 95,92g | Prot: 106,82g | Kolh.: 78,81g.
Frukost: ВкусВилл Сало Белорусское, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гудвилл Крупа Овсяная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Middag: Олейна Масло Растительное, Китайская Капуста, Polar Треугольники Тресковые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Варвара Краса Кефир 2,5%, Творог 9%, Snaq Fabriq Coco Tropic. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|