Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1414 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 77,40g | Kolh.: 215,43g.
Frukost: Lifestyle Food Chia Seeds, Honey , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Muesli, Fruit Salad. Lunch: Cadbury Dairy Milk Chocolate. Middag: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|