Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1303 kcal
|
Fett: 29,18g | Prot: 38,40g | Kolh.: 218,75g.
Frukost: Panecillo de Trigo Integral Inglés, Quaker Avena Familiar. Lunch: Sprite Sprite, Lentejas con Arroz, Huevo Frito. Middag: Ciabatta, Quaker Avena Familiar. Snacks/Annat: Pan Chapla, Plátano, Lucuma. mer...
|
Ökar 35 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycch<3 's vikthistorik
|