Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
3414 kcal
|
Fett: 106,90g | Prot: 185,38g | Kolh.: 413,55g.
Frukost: Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Kiwi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Iris Pasta Integrale, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Fatina Mandorle, Consilia Gallette di Riso , Fage Trublend Pesca. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|