Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 50,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1811 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 58,85g | Kolh.: 254,07g.
Frukost: Milka Nussini, Hofmaier Putenbrustfilet, Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Eisbecher, Äpfel. Middag: K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Breadies Knoblauch Baguette. Snacks/Annat: K-Classic Salami-Sticks Classic, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|