Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
48,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1166 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 130,07g | Kolh.: 96,71g.
Frukost: Suero de Yogurt con Leche, Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Pechuga Ahumada De Pavo, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Svelty Leche Descremada en Polvo, BiotechUSA Iso Whey Zero, Huevos de Gallinas Libres, Juan Valdez Café. Lunch: Messana Queso Parmesano, Kingsbury Pan Perfecto , Dole Lechuga Costina, Jumbo Albacora. Middag: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Strawberries. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Griego Trozos Frutilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|