Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
2414 kcal
|
Fett: 78,11g | Prot: 84,98g | Kolh.: 342,38g.
Frukost: Coca-Cola Кола, Пятерочка Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Любава Сдоба с Маком, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Real Сырники Классические. Middag: Любава Сдоба с Маком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex Platon 's vikthistorik
|