Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2014
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 172,71g | Kolh.: 173,83g.
Frukost: Flavorite Hamburger Bun, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sue Bee Honey. Lunch: Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Annat: Pita Bread, Great Value Real Mayonnaise, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water, Cellucor Cor-Performance Whey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cellucor Cor-Performance Whey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cucumber (with Peel). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|