Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
631 kcal
|
Fett: 12,24g | Prot: 63,11g | Kolh.: 66,77g.
Lunch: Salade Verte, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés , Elle & Vire Carré Frais 0%, Haricots Verts, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Yoplait Skyr Nature, Haricots Verts, Carrefour Filet de Cabillaud , Florette Brocolis Vapeur, Potimarron, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ce lia pole 's vikthistorik
|