Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
3209 kcal
|
Fett: 94,08g | Prot: 87,78g | Kolh.: 490,19g.
Frukost: Mis Çeçil Peyniri , Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Middag: Filiz Burgu Makarna. Snacks/Annat: Açma, Muz, Kemalpaşa Tatlısı, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
destinycohen 's vikthistorik
|